Las tendinitis del tendón de Aquiles, bien en su presentación aguda o en su forma crónica, representan una gran parte de las paradas por lesión de los jugadores de Padel.
No existe un tratamiento ideal y la recuperación es difícil de pronosticar, observando gran variabilidad en el tiempo de curación de estas lesiones.
La experiencia de fisioterapeutas y traumatólogos en este campo, refleja la amplia gama de tratamientos sin decantarse por un tratamiento estandarizado que resuelva el problema en la mayoría de casos.
La mayoría de estas lesiones se producen en hombres de edad comprendida entre 35 y 55 años, practicantes de deportes 1-2 veces por semana y con sobrepeso.
La tendinitis suele evolucionar a la forma crónica, en forma de Tendinosis, con engrosamiento del tendón por microroturas y posterior cicatrización con fibras degeneradas de menor resistencia a la rotura.
PERLAS DEL TRATAMIENTO DE LA TENDINITIS CRÓNICA
La tendinitis suele evolucionar a la forma crónica, en forma de Tendinosis, con engrosamiento del tendón por microroturas y posterior cicatrización con fibras degeneradas de menor resistencia a la rotura.
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| Tendinosis del Aquiles izquierdo |
PERLAS DEL TRATAMIENTO DE LA TENDINITIS CRÓNICA
- El reposo de actividad deportiva es fundamental por lo menos 4 semanas.
- Aplicar calor local suave y no hielo.
- Alza o talonera para caminar.
- No administrar antiinflamatorios.
- Fisioterapia con ultrasonidos y masaje transverso profundo de Cyriax.
- Vendajes neuromusculares.
- Estiramientos suaves.
- Ejercicios de propiocepción.
- Extracto de Curcumina: 500 mg/día durante 4 semanas.
- Entrenamiento de la fuerza con gomas y con ejercicios excéntricos aumentando la carga progresivamente.
- infiltracion con Plasma rico en Factores de crecimiento, en caso de no mejoría con las medidas anteriores.
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| Vendaje neuromuscular |
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| Ejercicios de propiocepción |
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| Ejercicios excéntricos |
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